しんゆり肩こり腰痛センター



田中 小田急線の新百合ヶ丘から徒歩3分くらいでしょうか。マプレ専門店街の2階と女性でも入りやすいお店ですね。こちらの施術院について教えて頂けますか?

 

松嶋 しんゆり肩こり腰痛センターは、18年前から開業していまして、私は10年前に5年程働いていたこともあり、院長として引き継いだのは2011年7月になります。

 

田中 肩こり腰痛の施術以外に加圧トレーニングが評判だそうですね。私は加圧トレーニングの特徴をよく知らないのですが、どういった良さがありますか?

 

松嶋 加圧トレーニングは、通常トレーニングと比べて身体への負担が少ないのが特徴です。通常トレーニングでは筋破壊を繰り返すほどのストレスを与えない限り、新しく筋組織が増えて生まれ変わっていかないのですが、加圧トレーニングは負担が少なくても効果的に筋力を付けていくことが出来ます。

 

田中 そうなんですか?!筋肉を付けるというと、よくボディビルダーなどが重そうなバーベルを持ち上げているイメージですが。つけたい筋肉量に合わせて重さを替えていくのですか?

 

松嶋 そうですね。しかし、負荷をかければかけるほど、怪我や疲労しすぎてしまうといったリスクを伴っていきます。リスクを少なく、筋力アップの効果を出すというのはなかなか難しいんですよ。加圧トレーニングが低負荷でも高い筋力アップ効果を出せるしくみを簡単にご説明しますね。まず、加圧ベルトを巻くことでトレーニング中の血液の流れに制限をかけます。そうすることにより、筋肉の活動時に増加する乳酸の血中濃度が通常トレーニングよりも高くなります。トレーニング中にどんどんその濃度が高まっていき、ベルトを外したときに血液が一気に身体全体に流れると同時に、脳がその濃度の高さで”とてもきついトレーニング”をしたと勘違いしてくれます。それに合わせて、筋力アップするための成長ホルモンを大量に放出するので、筋肉に直接大きな負荷をかけてトレーニングしなくても同様またはそれ以上の効果を出すことができるというわけです。

 

田中 成長ホルモンが出過ぎることに弊害はないのですか?

 

松嶋 トレーニングによって分泌された成長ホルモンは、自発的に体内で分泌されたものなので特に問題ないです。成長ホルモンは筋力アップを促進させるだけでなく、脂肪の燃焼効率も高くなるんですよ。

 

田中 加圧ベルトは直接肌に巻くのですか?

 

松嶋 いいえ。運動時に擦れてしまうことを避けるため、衣服の上から装着してきます。装着後に機器から空気を送り、圧を上げていきます。

 

田中 それは血圧を測るときのような感覚ですか?

 

松嶋 空気圧で締められる感覚は似ていますね。通常トレーニングはダンベルやマシンを使うことが多いのですが、加圧トレーニングでは特に何も使用しなくても充分効果があり、自重系のトレーニングをメインで行っています。それだけでもかなりキツイ感じがしますが、除圧後の開放感とすっきり感はやみつきになる程最高です。

 

田中 こちらは施術院内ということで、加圧を受けられた後にマッサージなども受けられますか?

 

松嶋 もちろんです。それが特徴ですからね。疲れた筋肉をやわらかくほぐし、リラックスして頂くための施術から、骨格のバランスを矯正するカイロプラクティックまで、ニーズに合わせたコースをご用意しています。特に運動した後の施術は最高ですよ。また当店にはアスリートの方がパフォーマンスアップとしてもご利用頂いています。

 

田中 最後にお店からのメッセージをお願いできますか?

 

松嶋 ここ新百合ヶ丘の他にも姉妹店が八王子市にもありまして、「八王子肩こり腰痛センター」として、こちらでも加圧トレーニングを行なっています。どちらも気軽にご利用下さい。

 

legendia b.c.

 

 



●しんゆり肩こり腰痛センター

カイロプラクティック・加圧トレーニング・エステ

住所/ 神奈川県川崎市麻生区上麻生1-6-3

マプレ2F

TEL/0120-420-704

■営業時間■

平日9:00~20:00

土日9:00~19:00
定休日/祝祭日

お問い合せの際は
「リビングライフを見て」というとスムーズです。

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