美ボディからダイエットまで!【BODY MAKE BROMPTON】

ボディメイクコンテストなどに出場している代表が運営している高崎のーソナルトレーニングジム。カラダを鍛えることでポジティブなメンタルも手に入れる!?

谷 高崎に登場したパーソナルトレーニングジムさんですが、まず代表の高田さんの鍛えたカラダに驚きです。トレーニングなど始めた経緯などは?

高田 メンタルを鍛えたいというのが、筋トレを始めたキッカケでした。自分が苦手な筋トレなど嫌な事を続けられれば、「心」も強くなるのではないかと!単純な発想でしたね。1年ほど経つとカラダの変化がはっきりわかるようになって、内面からの変化も感じられた為、トレーニングにハマってしまったというのが、正直な所なんです。

谷 ではジムを作るのも、その当時から考えていたんですか?

高田 今ではとても有名になった「ベストボディジャパン」という大会があるんですが、第二回だったと思います。まだトレーニングを始めて3ヶ月目でしたが、調子に乗って参加をしてしまいましたが、打ちのめされて帰ってきました。

谷 参加者はすごいボディの方だったんですか?

高田 「ジーパンの似合うボディ」にして参加したんですが、ジーパンは関係なく、カラダメインだったので、悔しくて!しかし、しっかりと鍛えると「キレイな筋肉のついたボディ」に仕上がるんだという事も、その時学びました。それから本気でトレーニングに励むようになり、自然とトレーナーみたいな仕事もしてみたいというような考えに変わっていきました。

谷 どんなお客さまが多いですか?

高田 マンツーマンで、とにかく結果を出したいというお客様が多いですね。これはコンテストの出場を目指す方から、ダイエットが目的の方まで、本気でカラダを変えたいというお客様ばかりです。年齢の幅も広く、健康意識の高い方やストレスを発散するために通われる方もいらっしゃいます。

谷 コンテストなど目指す方の指導となると、トレーナーもスペシャリストでないといけませんね。

高田 そうですね。今は、私とトレーニング仲間だった松井トレーナーと、2人が中心となって指導させていただいていますが、これからは指導者を養成する事も考えています。

谷 男性と女性の指導で難しいと感じる点などありますか?

高田 理想のスタイルを目標にボディメイクするには、少なからずトレーニングで追い込んでいく場面などがありますが、男性だとスイッチが入った時がわかるんですが、女性だとそこが少し違うので、状態を注意深く観察させていただきながら、指導させていただく事ですね。また例えばヒップアップを目標にした時、筋肉の付け方は男性・女性では、さほど変わりはありませんが、皮下脂肪の量など違いがあるので、そこは経験でトレーニングメニューを変えるなどの対応が必要ですが。

谷 松井さんは指導する上で、心がけている事などありますか?

松井 トレーニングを楽しんでいただけるようにする事ですね。ツライと感じさせないように、カラダに変化がでた時の喜びを最大限引き出せるようにしています。その為にマンツーマンでトレーナーがみているわけですから。

谷 最後に読者にメッセージをお願いできますか?

高田 「運動が苦手な方」「最近体型が気になる方」は、カラダが変わる事で、メンタルにも自信と余裕が生まれるようになると思います。ボディメイクならブロンプトンにお任せ下さい。

■お店データ■
BODY MAKE BROMPTON
住所:群馬県高崎市江木町1510-1 1F
TEL:027-381-5982
■アクセス
高崎インターから車3分。高崎駅から徒歩12分。
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