青山・表参道のパーソナルトレーニングジム【plat-gym】

食べたいものを食べて痩せるダイエットパーソナルを始め、医師が直接監修指導するドクターコースなど健康的な体づくりを全力サポート!

plat-gym取材時の上原さくらさん

上原さくら

青山の骨董通り沿いにあるパーソナルトレーニングジムですが、店舗を開いてどの位ですか?

成松純平

以前からこちらで営業されていたパーソナルジムを買い取り、2019年6月よりスタッフや営業形態を新たにして再開したパーソナルトレーニングジムになります。

上原さくら

成松さんは他にもお仕事をお持ちなんですか?

成松純平

e-sportsと不動産関係の会社がありまして、platgymが3社目になり異業種からの参入になります。

上原さくら

今パーソナルトレーニングジムさんは数が増えているようですが、事業を展開するにあたって、どんなコンセプトを打ち出されたんですか?

成松純平

当店には、プロの格闘家としても活躍しながら内科医をしている池井という代表トレーナーがいます。またこちらの店舗責任者の齊藤も某ダイエットジムでトレーナーとして活躍していたこともあり、それぞれの知識と経験をも持ち寄れば、とても魅力的なパーソナルトレーニングジムが出来るだろうと考えました。

上原さくら

魅力的な方達が結集されて運営されているんですね。お客様がplat-gym様を選ばれるポイントは?

齊藤裕香

ダイエットはもちろんなんですが、健康に対して意識の高い方が多いですね。当店のダイエットは、ただ痩せることに特化するだけではありません。たとえ短期間無理してがんばって痩せたとしても、自分の習慣となっていなければ意味がないと考えています。トレーニングを普段の習慣として身につくように指導させていただいています。筋肉が増えれば、心の余裕ができ、メンタルを改善させる上、疲れにくくなり、私生活のパフォーマンスアップ効果もあります。

上原さくら

健康なカラダを維持するというのは難しいですよね。反動で暴飲暴食することもあるでしょうし。

齊藤裕香

内科医の池井トレーナーが「食べ放題ダイエット」という書籍も出していますが、極端に食事制限するのではなく、食事を管理して楽しみながら、コツコツと筋トレをする事の大切さを伝えています。食事制限というよりも食事とトレーニングで健康的に体質改善を行いながら、ダイエットや理想のボディメイクなど、お客様の体質と要望にあったオーダーメイドのプログラムを提供させていただきます。

上原さくら

どのようなメニューがあるか簡単に教えてください。

成松純平

コースは3つで、ダイエットコース、ボディメイクコース、最後にドクターコースというものがありまして、医療メソッドを取り入れたダイエットメニューになっています。各部位にわけて、歪み・筋肉量・脂肪のつき方になど細かく、ドクターが指導するメニューです。

上原さくら

やはり食事が大切なんですか?

齊藤裕香

食事が8割、運動2割と言われています。カラダを作るのは食べ物ですので、摂取の仕方、量、タイミングなどもとても大切です。食べるものを減らすのではなく、しっかり食べること。そして最終的にはご自身で判断できる知識もアドバイスしております。

上原さくら

初めての方はカウンセリングから始めるんですか?

成松純平

最初はトレーニングとカウンセリングを含む体験コース(3,000円)を受けていただきます。カウンセリングだけだと、お体の状態や歪みなどがわからないので、軽く動いていただきながら、どのようなプログラムがお客様に必要なのか判断させていただきます。そして気に入っていただいてからご入会をいただく形です。やはり自分に合う合わないというのがあるので、体験コースは3回まで可能となっており、個性豊かなトレーナーの中から気軽に体験して決めていただけます。

■ショップデータ
plat gym
住所:東京都港区南青山6-3-11 PAN南青山2F
アクセス:東京メトロ 銀座線・千代田線・半蔵門線 「表参道駅」B1出口より徒歩6分
公式サイト

  1. 歯のクリーニング・ホワイトニング専門【WCSデンタルクリニック】

  2. 日本の厳選食材をフレンチベースの少量多品目コースへ【白土(SHIRA…

  3. 自分らしく素直に生まれ変わるアクセスバーズ【脳と身体のデトック…

  4. 部分型マウスピース矯正で低価格&短期間を実現!【株式会社スマイ…

  5. ホームドクターとして親子3代の健康を見守りたい!【Alohaさおり自…

  1. 部分型マウスピース矯正で低価格&短期間を実現!【株式会社スマイ…

  2. 似合う服の色はどんな色?【Jewel Blooming(ジュエルブルーミング…

  3. 癒しの質を高めるセラピストの技術!【Salon de la paix(サロン・…