東村山市で注目のパーソナルトレーニングジム【UCT鍼灸院・パーソナルジム】

柔道整復師と鍼灸師の資格を有するトレーナーがカラダをコーディネート!スタイル維持する為に体を鍛えたり、プロアスリートを目指す方までお任せできるパーソナルトレーニングジム。


滝沢 糸賀さんのご出身はどちらですか?

糸賀 ずっと東村山市です。父が島根県出身で島根では糸賀という苗字は多いみたいです。

滝沢 まずこちらはパーソナルトレーニングジムの他に鍼灸院でもあるそうですが、治療などに興味を持たれたのには何かキッカケがあるんですか?

糸賀 学生時代に水泳競技をしていましたが、ケガが多くて一度の施術で治していただくことが多かったのが鍼灸師さんだったんです。その姿が格好良く見えたんです。大学の時に国家資格の柔道整復師の資格をとって、それから施術の幅を広げるには鍼灸師の資格も必要だと感じましたので、鍼灸師を後から取得しました。

滝沢 今はパーソナルトレーニングに力を入れておられるようですが、どうしてですか?

糸賀 これまで治療院で働きながら、トレーニングジムでも仕事をしてきました。やっていく中で、痛めてしまった人をマイナスからゼロに戻してプラスにしていくというよりも、プラスの方を更なるプラスに持っていくという。怪我をしないカラダ作り、予防やパフォーマンス向上という指導がとても楽しかったので、そういった方向性を持ったジムを目指して始めました。

滝沢 ではお客様はそういった方が多いんですか?

糸賀 現在アスリートの方は10%ぐらいで、20代から70代までと幅の広い年齢層のお客様がいらしていただいていて、「痩せたい!」という切実なお悩みの方が多いんです。実際ジムを始めてみてここまで多いとは思いませんでした。

滝沢 ホームページには、「器具を使わないパーソナルトレーニング」とありましたが。

糸賀 メインで言いますと「自重トレーニング」になります。なぜそれになったかというと、これまでマシンが沢山あるジムで働いていましたが、通わないとできないトレーニングばかりでした。運動するのが得意な方は毎日でも通えますが、苦手な方などはジムに行くことが億劫になっていき退会されてしまうんです。それでもダイエットして体を変えたいという方が多いので、長く続いてカラダが変わっていくスタイルと言ったら、家でもできて習慣にもできる自重トレーニングの指導にいきつきました。

滝沢 自宅でできるようになるとお店に通わなくなるので、売り上げにも影響がでないんですか。

糸賀 できれば1週間に一度は通っていただけるようにお願いしています。その1週間で実践できた内容とカラダのチェックを行い、次の1週間の課題を出させていただきます。お店では動作を覚えてもらって、家で思い出しながらやってもらうと習慣化するようになります。トレーニングは継続することがとても大事ですから。忘れないようにするためにポイントもイラストや動画にしてお送りしています。

滝沢 私の感覚だと、ジムでいっぱい動いて汗をかいて、ジムに行った時だけ運動するという感じですが、それとは全然違いますね。やる気にさせるポイントなどはあるんですか。

糸賀 ありますよ。パーソナルトレーニングなので、お客様の変わったところがよくわかるんです。皆さん変わってきてると感じるようになるとやる気が出てきます。カラダの変化以外でもファッションについてなど、小さな変化でもご指摘させていただくようにしています。やはり体が変わると洋服にも変化が現れることがありますからね。

滝沢 パーソナルトレーニング以外にこちらでは鍼灸などの治療も受けられるそうですね。

糸賀 肩こり腰痛、痛み不調などから、最近ですとお顔のリフトアップを目的とした美容鍼も行っています。顔は内臓の状態を反映します。胃腸の調子が悪いとお肌が荒れたり、お腹が痛いと表情にもあらわれたりするので、全身を整える施術をおこないます。

滝沢 顔の筋肉が緩むとタルミなどの症状としてあらわれるんですか。

糸賀 緩みというよりも、日本人は欧米人と比べて表情を顔で表すことが少ないと言われています。顔の表情筋などは動かさないと、伸びているか縮んでいるかのどちらかに振れていますので、刺激を加えてあげるだけでも活性化してタルミやシワなど大きく変化します。

滝沢 パーソナルトレーニングと治療が一つのところで受けられる利点はありますか?

糸賀 トレーニングは疲労や怪我して調子が悪い時などは休まれるので、キャンセルになる事があるんです。一度休まれると次回が億劫になるなど気持ちが落ちてしまうことが多いんです。それだったら鍼や整体でカラダのメンテナンスに切り替えましょうと、簡単に変更ができる事がメリットだと思います。我々トレーナーもカラダの状態が把握できるので、次回からのメニューにも生かすこともできますので。

滝沢 こちらはどんなシステムにされているんですか?

糸賀 お客様には1回60分を、まずは12回は通ってくださいとお願いしております。その後やめてしまっても自分でトレーニングを維持できだけの知識を12回の中で指導をさせていただきます。

滝沢 最後に店名のUCT鍼灸院・パーソナルジムのUCTには何か意味があるんですか?

糸賀 最初かっこいい屋号をつけたかったんですが、思いつかずに、私の名前の裕のU、コンディショニングのC、トレーニングのTからUCTになりました。(笑)

●UCT鍼灸院・パーソナルジム 代表 糸賀裕 Yu Itoga
東村山市出身。大学時代に柔道整復師の資格習得後、整骨院とトレーニングジムとのダブルワークを経験し、患者さんの幅広い症状への対応には鍼灸も必要だと資格を取得する。2018年に西武新宿線の久米川駅前に「UCT鍼灸院・パーソナルジム」を開業する。集中ダイエットコースや美顔コースなど導入後評判が広がる!公式サイト:https://uct.tokyo

滝沢沙織

1999年にユニチカ水着キャンペーンガール選出され、2004年フジテレビドラマ「プライド」や「マルモのおきて」、テレビ朝日ドラマ「DOCTORS 最強の名医シリーズ」など数々のドラマ出演。また「秘密のケンミンSHOW」、「林修の今でしょ!講座」などのバラエティーでも活躍!NHKBSプレミアム「晴れ、ときどきファーム」レギュラー出演中!
インスタグラム:@saori_takizawa.official