吉祥寺で評判のカイロプラクティック【きむらカイロプラクティック】

パソコンやスマホなどの操作でコリ固まったカラダを、カイロプラクティックでリフレッシュ！吉祥寺で開院から15年とお客様から支持される整体・カイロの専門店！

谷　吉祥寺は毎年「住みたい街ランキング」で、上位に選ばれていますが、きむらカイロプラクティックさんは、女性客が多いと評判のお店みたいですね。

絵子　はい。吉祥寺エリアは、整体・カイロ・マッサージの激戦区のひとつなのですが、どちらかというとプライベートサロン的なお店が多いようで、当院のように店舗としてスタッフ数名が常時在籍し、かつ女性の施術スタッフがいるお店はあまりありません。店舗ならではのオープンな雰囲気も、来店しやすい理由の一つだと思います。

谷　整体やマッサージなどの利用者は、男女比だと女性の比率が高いようですが？

絵子　女性は男性より関節が柔らかくできているので、そのぶん歪みやすいのです。同じような負担であれば、女性の方が先に関節が歪んでしまって調子が悪くなる、ということはあるかもしれませんね。当店は予約をされて、定期的にいらっしゃる方の男女比は４対６で、女性が多いのですが、働き盛りの男性も多く通っていただいてます。

谷　現代病として「ストレートネック」という言葉を耳にする事が多いのですが、ストレートネックとはどのような症状なんですか？

絵子　首の骨は、横から見ると前へ緩やかなカーブを描いているのが正常な状態です。下を向く、例えば、「スマホの画面を見る」と、首の骨のカーブが減り、真っ直ぐ伸びたような状態になります。そのような状態が頻繁に長時間続くことで、元の状態に戻らなくなってしまう、これがストレートネックなのです。首が四六時中「少し下を向いた状態」なのですから、首と肩の後ろにある筋肉は常に引っ張られますし、重い頭を起こそうとするので緊張もします。これが首や肩のこり、痛みにつながるんですね。

谷　ストレートネックにならない様にするには、何かアドバイスを頂けますか？

絵子　パソコンやスマホなど同じ姿勢を長時間しない事です。30分に１回でいいので、立って2～3歩、歩くだけでも違います！歩く事で体全体の関節が動くので、固まっていた関節がなめらかになり、元の位置に戻ろうとしてくれますから。

谷　最近姿勢について考える事があって、駅などで女性の姿勢を見ていると、肩がカラダの前にある人がいらっしゃいますね。

絵子　猫背が根本にあるかもしれません。最近、患者さんの多くは巻き肩を気にされるんですが、チェックさせていただくと、肩が上にズレている方がほとんどなんです。状態としては「息を吸った状態」の姿勢で、首や肩の力が抜けない方なんです。

谷　緊張の固まりなんですね。

絵子　本来はリラックスできる時間でさえも、肩に力が入ってしまう状態になってくると、慢性の肩こりや片頭痛などの頭痛持ちになる事があります。

谷　リラックスしようとしても出来ない！緊張しっぱなしと言う事ですよね。意識して力が抜けないなんて辛いですね。

絵子　なかには寝ている時も、力が抜けない方が多くて、歯ぎしりなどの症状や、眠りが浅い、起きたばかりなのに疲労感があるなどの弊害に繋がっています。

谷　実際それを改善するには、どんな施術をされるんですか？

絵子　首の付け根の関節を矯正をさせていただきますが、矯正と合わせて、とにかく肩の力を抜くための方法のアドバイスをさせていただきます。

谷　どうしたら力が抜けますか？

絵子　一番効果的なのが、深呼吸なんです。息を深く吐いた時に、肩が自然と良い位置に戻ろうとしてくれます。ですので先ほどお話しした、その場で少しウロウロするのと深呼吸を組み合わせれば、ご自身でプチ整体ができます。

谷　緊張している時や集中している時は、呼吸が止まっていますよね。それも肩コリなどの原因につながるんですね。理想的な姿勢を教えていただけますか？

絵子　立って真っ直ぐ正面を見ていただいた状態を、横から見た時に、耳の穴、肩の中心、股関節、膝、外くるぶしが一直線になるように人間のカラダは設計されています。現代人の多くは、前傾姿勢の方が多いです。谷さんもまさに前傾姿勢ですね。では、今から骨盤を矯正しますので、またその後に同じように立ってみてください。

谷　　後ろに引っ張られている感じがしますね。

絵子　骨盤矯正によって、重心が後ろに変わったからです。骨盤という骨格の土台を整えたので、これだけでだいぶ真っ直ぐに立てるようになってますよ。本来はこれに首と肩の矯正も合わせて施術しますので、そうすると耳の穴までピッタリと垂直線上にくるんです。

谷　一回の施術でも変化を体験出来るんですね。

絵子　そうですね。ほとんどの方が１回目の施術後に変化を感じてくださいます。何度か通っていただく事で、最初いらしていただいた時よりも、楽になっていただけるようになります。姿勢を整えるということは、関節の歪みをキレイに戻して、骨盤などの開きやズレなども改善しますので、立ち方や歩き方も綺麗になりますよ。（笑）

谷　きむらカイロプラクティックさんにしかない施術法なんですか？

絵子　はい。当院長が開発したALCK（アルック）法といって、関節面をなめらかにし、ゆっくりと圧をかけるオリジナルの施術法になります。バキバキせずに、歪みを整えることができるんです。詳しくはホームページで紹介させていただいていますので、是非そちらも御覧ください。

谷　開院されてから15年（2017年現在）これからもご活躍を期待しております。本日はありがとうございました。