運動嫌いな人でも大丈夫。加圧トレーニング×ハイパーナイフで、姿勢を変えて、日常から痩せやすい体質になりませんか。

滝沢　まずパーソナルトレーナーになろうと思ったきっかけは何ですか？


田村　元々外資の金融機関で働いており、5年間海外にいました。その時に、体を鍛えることによって、見た目的にも精神的にも安定してきました。これを日本に帰ってもずっとやっていきたい、皆に体感して欲しいと思い、パーソナルトレーナーになりました。


入江　私はもともと太りやすかったので、若い頃はエステ、食事制限、脂肪溶解注射など色々してきました。しかし、30代半ばになって7kg太ったときに、これまでやってきたことでことごとく効果が出なくなってしまって…それで、田村に泣きついてトレーニングを始めました。その時に、痩せたのはもちろんですが、リバウンドをしなくなったんですよね。「これは素晴らしい！」と思い、同じことで悩んでいる人達に伝えようと思いました。

滝沢　自分自身も痩せられたんですね！

入江　体重を落とすのに3ヶ月ほどかけたのですが（－8kg）、それを維持していることに自分が感動しています。これまでしたダイエットは結果が出ても、リバウンドする事が多かったので。トレーニングによって歩き方や呼吸、何より姿勢が変わったことで、日常的に痩せやすい体質になったのだと思います。今は激しい運動や食事制限も一切していないので、好きなものを食べても体型を気にしないのは幸せだなと思っています。


滝沢　それまで体づくりをされた事はなかったのですか？


田村　サッカーを本格的にやったり、体を動かしたりは好きだったのですが、専門的にはやってなかったですね。

入江　私は運動が嫌いというか苦手だったので、一切していませんでした。特に筋トレはむきむきになるのはないかと怖がっていたくらいで（笑）しかし、田村のメソッドだとそんな心配は無用で、むしろマシュマロボディだと褒められることがとても多くなりました。


滝沢　ジム内を見てみると日当たりが凄く良く、女性専用というのもあって、可愛らしい雰囲気ですね。機械系ではなくて自重系のトレーニングの方が多いのですか？


田村　自重系トレーニングとヨガ、ピラティスを組み合わせたトレーニングがメインです。しかし、生徒さんによって体付きや生活習慣、目標が違うので、ハイパーナイフや加圧トレーニング、姿勢改善などを組み合わせて、一人一人に合わせたオーダーメイドを大事にしています。特に姿勢改善はうちの特徴的なトレーニングですね。姿勢は、日常を痩せ体質にするために重要なものですが、普段意識している方はほとんどいません。生徒さんを見ていても、姿勢を直したら勝手に痩せていくなと実感しています。

滝沢　ハイパーナイフは温めと脂肪燃焼で美容系サロンなどで多く取り入れているイメージですが、なぜハイパーナイフも取り入れたのですか？


田村　ハイパーナイフが、筋力トレーニングとすごく相性がいいからです。ハイパーナイフは一度でも効果が高いと言われていますが、ハイパーナイフ後にトレーニングをすることで、温めた脂肪を汗と一緒に排出し、その効果を維持することができます。また、リバウンドしない体を作るためには、筋力アップに加えて、体を温めることが大事。2つを組み合わせることで、結果の加速と維持に期待しています。

滝沢　外食時など、いろんな物がありすぎて食べて良いものを迷うと思うんですよ。食事のアドバイスはどのようにされているのですか。


田村　生徒さんに食べた物を毎日LINEで送ってもらっています。実は、毎日アルコールを飲まれているのに体脂肪率が10％以上減った方や、お昼は毎日外食されているにも関わらず体重が10kg以上減った方もいます。「これしか食べてはいけません！」ではなく、お客様のストレスにならないよう、その人にあった食生活の中で、痩せやすい体質に導くのが大切だと思っています。

滝沢　このジムが３店舗目という事は、店舗展開として、凄く早い方ではないですか？


田村　最初は千歳烏山、翌年に等々力、門前仲町は昨年にオープンしました。今3年経ったので約１年に１店舗、今年も既にもう1店舗オープンすることが決まっています。今の時代にあった小規模型店舗ということで、地域ごとに求められるのを感じましたし、また、生徒さん自身が大会に出たり、トレーナーをやりたいと希望することがあり、彼女たちの活躍する場を提供したいという思いですね。今後も、店舗展開を続けたいと思っています。

滝沢　最後に一言メッセージをお願いします。

田村　うちに通って下さる生徒さんからは、「食べても体重が変わらなくなったんですよ」と嬉しそうにご報告頂くことが多いです。変わる経験を感じて欲しいというのがジムをオープンしたきっかけなので、「家族から褒められた」「仕事や恋愛が上手くいった」など、綺麗になって自信がついた方々を見るのが、何より嬉しいなと思っています。

●女性専門パーソナルジムCuetre（キュートレ）　代表　田村勇士　Yushi Tamura
世田谷３店舗、門前仲町１店舗のジムのオーナー。海外在住時にトレーニングを始め、見た目も精神面でも安定してきたことから帰国後にプライベートジムをオープン。日常から痩せやすい体質への改善を目的に、加圧トレーニングとハイパーナイフを組み合わせた独自メソッドで、綺麗になるのはもちろん、綺麗を維持する身体へと導く。手ぶらで通える気軽さやリーズナブルな価格も魅力的。

公式サイト：https://cuetre.com