少人数アットホームなヨガスタジオで心も体もリラックス【Repure BODY(リピュアボディ)】

国立・国分寺・目黒など都内各所でヨガ・ピラティス&エアリアルヨガのレッスンを開講!自然を感じるピクニックヨガやカヤックやSUPなどを使ったアウトドアヨガも人気の講座です。


大西 こちらは国立駅から徒歩3分の場所にあるヨガスタジオHEALING★ROUGEさんです。ここでヨガスクールRe☆pureBODYを主宰されている美宅先生、早速ですがこのスクールを始めた経緯は?

美宅 2005年、スタッフとして働いていたスポーツクラブで新設されたヨガのクラスを受け持つことになったのがきっかけです。研修を受けた後、外部でヨガとピラティスの資格を取り、インストラクターとして独立しました。

大西 どのようなジャンルのヨガを?

美宅 独立するにあたり、このスタジオの前オーナーさんから整体やタイ式マッサージを教わりました。そこから、自分で自分の体を整えたり、自分なりのマッサージのストレッチを取り入れたものです。

大西 オリジナリティーを追求されているのですね。ヨガには元から興味がおありだったのですか?

美宅 そうですね。もともと体を伸ばすのが好きで、大学でヨガの授業を選択したこともあります。スポーツクラブでヨガのクラスができると聞いたとき、自らインストラクターに志願しました。

大西 このスタジオを始めて11年になるそうですね。今までヨガやピラティスを教えてこられて、感触はどうですか?

美宅 11年前からずっと通い続けてくれているお客様も多くいらっしゃいますし、他のスポーツクラブと違ってアットホームな雰囲気で落ち着いてできると言われます。スタジオはそんなに広くないのでよく目も行き届きますし、気持ちよく体を伸ばしていただけると思います。


大西 自分の落ち着ける空間というのは大切ですよね。インストラクターとして普段から心がけていることはなんですか?

美宅 このスタジオでは人と人との距離が近いので、毎回お客様の体調を伺って、それに合うヨガやピラティスのポーズを選択しています。アクロバティックなポーズをとるイメージがありますが、心身のリラックスや痛みに対する即効性を重視しているので、何よりも自分の体調に合わせて無理をしないことが大事です。気持ちいいなと思うところまで伸ばしてスッキリして家に帰れる、それがヨガの魅力でもあるので。

大西 なるほど。個人に合うレッスンができるということですね。今後の先生の夢を教えてください。

美宅 今はアウトドアヨガを発展させたいと考えています。森のなかや浜辺、時間は朝でも夜でも、外で風にあたりながらヨガをするのはまた違った魅力があると思いますよ。ヨガマットだけでなく、SUPボードやハンモックを使った方法もあります。


大西 室内に留まらず、自然のなかでリラックスできるのも素敵です! 普段はどのように経営していらっしゃいますか?

美宅 ここ国立は金曜夜と日曜朝に開いています。他にも国分寺、目黒など十数ヶ所にスタジオを構えているので、日によって場所を変えて来られるお客様もいらっしゃいますし、もちろん地元の方にも来ていただいております。年齢層は20代から70代までと幅広く、男性もご利用いただけます。

大西 ヨガやピラティスで男女共用という場はなかなかないですよね。よく聞く初級、中級、上級などの割り振りはありますか?

美宅 ありません。初めての方も何度も来てくださる方も一緒に行います。定員は普通のヨガとピラティスなら7、8名ですが、エアリアルヨガは一人ひとりの空間が広いので3名です。人数が少ないので、お客様それぞれの様子を見ながら個人に合わせたプログラムで行っております。お気軽にご予約ください。

少人数アットホームなヨガスタジオで心も体もリラックス

■お店データ
Repure BODY(リピュアボディ)
教室案内:国立教室(東京都国立市中1-14-4-B1)
国分寺教室・目黒教室などその他各所あり。
※レッスンスケジュールはRepure BODYホームページより確認を!
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