適度な負荷で最大の効果を生み出す【Opoty加圧トレーニングサロン】

豊島区エリアにある加圧トレーニングジム。女性なら誰でも気になるヒップラインなどキレイにみせる鍛え方を提案!運動を通して健康で理想的な身体を目指すお店。

大西 Opotyさんは加圧トレーニングのパーソナルジムということなんですが、こちらをはじめられた経緯を聞いてもよろしいですか?

西村 フィットネスクラブやプライベートジムを転々としながらでパーソナルトレーナーとして働いていたんですが、そろそろ自分独自のメソッドが確立してきたので、2018年10月にこちらで独立しました。

大西 いつかは開業したいというご意思があったんですね。いつからトレーナーになることを決めていたんですか?

西村 大学は体育学部ではなく、工学部なんですよ。バリバリの理系でして、全然今とは違う環境でした。普通にサラリーマンとして就職したんですけども、デスクワークする日常の中で、「この仕事、僕じゃなくてもいいかな。」って思ったんです。僕にしかできないことをやりたいって改めて考えた時に体を動かすことだって思いました。そこからフィットネスクラブに入りました。体を動かすのが好きだってことだけで始まったキャリアなんですよ。

大西 独学ということですか?まずは勉強をされたんですかね?

西村 もちろん勉強はしましたけど、一からのスタートでいきなり本の知識に頼るのではなくて、僕自身の体と向き合うことから始めました。始めたころは全然痩せていていまのようなかっこいい体ではなかったんです。そこにいろんなアプローチを仕掛けながら、なるほどこういうトレーニングがあるのかという具合に体験的に学習していきました。

大西 今は痩せてらっしゃる姿なんて想像もできないですけどね! ご自身で体験しながら会得した技術には確証がありますよね。

西村 なりたい自分とそのプロセスがはっきりされている方ももちろんですが、鍛えるために何をしたらいいのかわからない方はぜひ、Opotyを訪ねてほしいです。フィットネスクラブに通ったはいいがなんとなくになってしまう方、ひざの痛みでお医者さんに鍛えてくださいと言われて困っている方など、ほんとに是非!と思っています。運動療法という考え方がまだまだ広がっていない日本社会で、方法を間違えて運動すると悪化してしまうこともあるんです。

大西 ご自身の体を一から鍛えた経験のある西村さんなら、そういう方々のお気持ちやお考えがわかりそうですね。

西村 そうなんです!僕もお客様と同じで、ほんとに知識ゼロの状態から鍛え始めたので、お客様目線でご案内できると思います。一般的なトレーナーが当然のように話すことを、僕が一から丁寧に説明して上で、トレーニングに入っていただくのがOpotyなんです。

大西 それはとても魅力的だと思います! パーソナルトレーニングって、一大決心っていう感じに思っていたんですけど、もっとラフに訪れていいっていうことですよね。

西村 体験キャンペーンもありますし、敷居を高く感じないでほしいです。運動って大事なもんであって、それ以前に楽しいものであることを伝えていきたいって思いますよ。

大西 営業時間はどうですか? 忙しくて通えない方も多いと思います。

西村 24時間可能です!今普通のフィットネスクラブのレベルでは24時間は流行りですが、パーソナルトレーニングで24時間っていうのは相当少ないです。早朝でも深夜でも対応可能ですよ。

大西 私も聞いたことがないです!それなら忙しくても意志さえあれば通い続けられそうですね。西村さんの夢は何ですか?

西村 衣食住+運動という式を日本社会に定着させたいです。中国では朝から太極拳をされている方が多かったり、アメリカでは学生のころからジムに通うのが当たり前なのに、日本では学校の体育が終わると同時にかなり多くの方々が運動と生活を切り離してしまうんです。それを僕は社会問題だと認識しています。多くの人が当然のように習慣的に運動して、健康に長生きできるような、そんな文化を定着させられたら最高だと思います。

■お店データ
Opoty オポティ加圧トレーニングサロン
東京都豊島区長崎3-2-8
アクセス:西武池袋線の東長崎駅より徒歩6分。椎名町駅より徒歩10分。都営大江戸線の落合南長崎駅より徒歩11分。
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